Организм и здоровье        03 ноября 2017        568         0

Чем опасен скрежет зубами во сне у детей и как от него избавиться

3detki

Здравствуйте, друзья! Каждый, кто живет не один, наверняка, слышал скрежет зубов спящего человека. Ужасно неприятный звук, а сколько ему сопутствующих болячек приписывают – не счесть! Кто из вас не слышал от сердобольных бабушек: «Скрипит зубами – значит, глисты!»? Предлагаю вам, читатели, разобраться вместе со мной в вопросах: что такое скрежет зубами во сне у детей, чем он вызван, чем опасен и как его лечить.

Определение

Скрежет зубами во сне иначе называют бруксизм, одонтеризм или феномен Каролини. От такой напасти не застрахован никто, ни груднички, ни взрослые. Стоматологи отмечают, что около 50% детей до 5 лет страдают от этого явления. Скрип зубами во время сна возникает периодически, длится от нескольких секунд до нескольких часов. В тяжелых случаях приступы бруксизма повторяются многократно в течение ночи.

Что может спровоцировать бруксизм

Врачи не имеют единого мнения на этот счет, причин может быть масса. Но главный спутник ночного скрежета зубами выделяют все специалисты. Спутник этот – стресс.

Почему? Дело в том, что нервное перенапряжение, накопленная усталость, трудности мешают любому человеку полностью расслабляться во сне. Скрежет зубами возникает от непроизвольного сжимания челюстей в результате напряженности.

  • Обратите внимание на эмоциональное состояния ребенка. Почти наверняка он тревожен, часто беспричинно зажимает кулачки, облизывает губы, обрывает ногти или как-то иначе проявляет признаки нервозности. Если в вашей семье не очень благоприятная обстановка или же у малыша проблемы в детском саду/школе, все подавленные эмоции малыш выплёскивает ночью, буквально сквозь зубы.
  • Важно также понимать, что ни одним исследованием не была подтверждена связь бруксизма с заражением организма глистами. Глистогонные препараты очень токсичны, отравляют разом весь организм, и давать их без реальной, подтверждённой анализами, необходимости, просто вредно. Если есть подозрения на глистную инвазию, обратитесь к педиатру, пройдите обследование и только по назначению врача начинайте лечение.
  • Среди ученых, изучающих феномен зубного скрежета, обрела популярность идея наследственного бруксизма. У вас или ваших родных отмечались такие симптомы? Пусть даже в детстве? Если да, высока вероятность, что и дети будут страдать от данного недуга.
  • Также причиной скрежета могут быть проблемы стоматологического характера: нарушение прикуса и различные патологии развития челюстного аппарата. Когда зубы расположены неправильно, ребенок автоматически пытается найти удобное положение во сне и в результате сильно скрежещет.
  • При нарушениях работы органов дыхания дети непроизвольно скрипят зубами. Сильный кашель, отёки дыхательных путей провоцируют скрежет. По статистике, у 80% детей с увеличенными аденоидами и полипами наблюдаются вспышки бруксизма.
  • Во время прорезывания молочных зубов дети испытывают сильный зуд и дискомфорт во рту. Из-за зуда ребенок может скрежетать зубами не только ночью, но и во время бодрствования. При смене молочных зубов на постоянные скрип может наблюдаться гораздо дольше.

Вред для организма

У некоторых детей скрежет появляется, как только вырастают первые резцы. И если на протяжении длительного времени ребенок по ночам сильно истирает свои зубки трением, вред очевиден.

  • Поврежденная эмаль
  • Кариес, вследствие попадания микробов в трещины эмали
  • Боли в суставах челюсти от длительного напряжения
  • Нарушение прикуса
  • Расшатывание зубов
  • Повреждение дёсен
  • Боль при жевании, открывании рта
  • Неприятные щелчки в челюсти

Что является нормой?

Совершенно обычным делом считается зубной скрежет у детей от 1 года до 5-7 лет.

Если приступы длятся не часто и не более 10 секунд, волноваться не о чем. Если в роду у вас кто-то скрежетал зубами, тоже не слишком переживайте: явление пройдёт так же внезапно, как и началось. Редкие проявления бруксизма возникают у людей всех возрастов. Поэтому не спешите бить тревогу при первом скрипе.

Как помочь ребенку

У вашего ребенка навязчивый скрежет продолжается больше месяца? Тогда, несомненно, ему нужна помощь.

Напряжение в лицевых мышцах возникает, когда ребенок спит. Чтобы снять него в период бодрствования, давайте челюстям малыша разминку. Предлагайте твёрдые, жесткие продукты: морковь, сухари, яблоки, сушки. Даже обыкновенные прорезыватели помогут размять мышцы. Если вы – счастливый родитель маленького карапуза, внимательно следите, чтобы кусочки пищи не попали в дыхательные пути!

Избегайте активных игр, мультфильмов за час, а лучше два, до сна.

Гораздо полезнее будет посмотреть картинки в книге, послушать сказки, сделать ребенку лёгкий массаж. Так вы снизите эмоциональное возбуждение ребенка и позволите ему во сне полноценно расслабиться.

Врачи, занимающиеся лечением феномена Каролини, разработали упражнения, помогающие избавиться от недуга.

  1. «Орешек»
    Попросите ребенка представить, что он грызёт твёрдый орех и пытается его расколоть. Нужно напрягать челюсти и сжимать зубы на 3 секунды, затем разжимать. Повторять по 5 подходов, несколько раз в течение дня.
  2. «Улыбка»
    Нужно попросить малыша с усилием растянуть губы в улыбке, задержать гримасу на 4 секунды и снова расслабить. Также повторять пятикратные упражнения в течение дня.
  3. «Горка»
    Кончиком языка ребёнок упирается в нижний ряд зубов. Язык при этом выгибается, напрягается и становится похожим на горку. Через 3 секунды рот расслабляется. Упражнение повторяется 5 раз.

Такую зарядку обязательно следует делать утром и перед сном, чтобы размять и разработать мышцы лица и избавиться от боли – это раз. А два – чтобы снять напряжение и повышенный тонус. Именно это и нужно для избавления от симптомов.

Конечно, для самых маленьких упражнения не подходят. Очень трудно объяснить годовалому карапузу, как грызть орешек и почему именно 3 секунды, верно?

Помимо упражнений, для борьбы с зубным скрежетом существует специальный расслабляющий массаж. Делать его нужно так: лёгкими касаниями указательных пальцев нажимать на подбородок, под скулами и вокруг рта. Щёки также можно массировать круговыми движениями.

Также можно снимать напряжение мышц, прикладывая тёплую ткань к нижней половине лица. (Проглаженную или разогретую под струёй горячей воды) Конечно, если ваш малыш воспримет это с радостью.

Если домашние методы лечения не действуют, пускать всё на самотёк ни в коем случае нельзя! Крайне важно пройти обследование у специалистов: отоларинголога, невролога и стоматолога. Как помогут врачи избавиться от скрипа зубов?

Помощь врачей в лечении бруксизма заключается в:

  • Нормализации сна путём назначения успокаивающих препаратов
  • Исправлении неправильного прикуса и патологий роста зубов. Чаще всего детям прикус исправляют регулируемыми пластинками.
  • Удалении аденоидов, полипов
  • Назначении кап для препятствования смыкания зубов. Капы надеваются на ночь и не дают ребенку во сне соприкасаться зубами.
  • Рекомендации необходимых витаминов

Помните, что решающее значение в лечении бруксизма имеет общее эмоциональное состояние вашего ребенка. Постарайтесь успокоить его, создать вокруг атмосферу комфорта и уюта. Избавьте ребенка от переутомления и стрессов. Чаще проявляйте любовь, заботу, ласку. Исключите любые крики и выяснения отношений в семье, по крайней мере, при ребёнке.

Поговорите в образовательном учреждении с педагогом. Выясните, какие могут быть разногласия у ребенка со сверстниками, воспитателями. Сделайте всё, чтобы малыш смог расслабиться, и недуг, скорее всего, отступит. Своевременное начало лечения поможет избежать проблем в будущем и максимально быстро решить все проблемы в настоящем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *