Питание        31 октября 2017        259         0

Как уменьшить лактацию в домашних условиях?

3detki

Доброго времени суток, дорогие читатели блога! Сегодня я снова расскажу вам о тонкостях периода лактации. Некоторые матери страдают от переизбытка молока. Об этом мало кто говорит, потому что проблема довольно интимная, этим не станешь делиться с подругами и знакомыми, как, например, в случае, когда нужно увеличить количество молока.

Вы иногда в недоумении просыпались в мокрой пижаме? Или на важной встрече у вас вдруг намокла блузка в области груди? Случаи довольно распространённые, да вот только мало кто желает о них распространяться. Сегодня мы с вами постараемся найти решение проблемы: как уменьшить лактацию в домашних условиях.

Если молока слишком много или же ваш малыш уже подрос и нужно сокращать грудное вскармливание, возникает вопрос: как это сделать? Женщины, как правило, советуются с матерями и бабушками.

Но важно помнить, что мы живем в совершенно другом времени, нежели жили они. Медицина продвинулась гораздо дальше, чем те же 30-60 лет назад, и некоторые советы предыдущих поколений просто устарели. Правильнее всего использовать научный подход в решении непростой задачи.

Во-первых, продуктов, которые подавляют лактацию, просто нет. Не получится скушать сласть заморскую и забыть о проблеме раз и навсегда.

Кроме того, мы часто забываем некоторые тонкости. Например, существуют блюда, после которых хочется пить: копченая рыба, сухари, соленья.

Забыв об их неприятных последствиях вы порой наслаждаетесь любимым деликатесом, в то время, как жажда, которую они вызывают, усугубляет проблему излишней лактации. Молоко женщины на 90% состоит из выпитой ею воды, и после употребления такой пищи повышение концентрации воды в организме неизбежно увеличит приход молока, даже если оно начало пропадать. Получаем правило первое:

  • избегать солёных, копченых и других блюд, после которых появляется сильная жажда. Пить не более 1,5 литров жидкости в день.

Во-вторых, бытует довольно распространённое мнение о том, что плотное перетягивание груди тканью сжигает молоко. Я иногда листаю родительские форумы, и частые комментарии мамочек в стиле: «мне помогло только перетягивание груди! Правда, грудь краснела и было больно, но это единственный действенный способ» буквально заставляли меня ужасаться повальной безграмотности.

Суждение, будто перетягивание принесет пользу, абсолютно ошибочное. Такой совет даже вреден. После перетягивания груди вы перестанете чувствовать приливы молока, что может привести к его застою и даже маститу.

Тугая повязка никак не повлияет на механизм регуляции количества молока, зато принесет вам много неудобств. Итак,

  • не перетягивать грудь.

В-третьих, чтобы механизм регуляции интенсивности лактации начал работать, в груди всегда должно оставаться немного молока после кормления. После родов всё, что происходит с вашими молочными железами, регулируется количеством использованного молока. Если ваш малыш от молока уже отказался, а оно продолжает поступать в тех же объёмах, во избежание застоя и боли в груди его нужно сцеживать, но не до конца.

Реагируя на остатки, которые оказываются излишними, через несколько дней грудные железы начнут работать менее интенсивно. Также, если ребенок всё еще на остаточном грудном вскармливании, лучше давать ему кушать не одну грудь, а две, по очереди. Тогда не придется сцеживать, а излишки останутся в обеих железах.

  • Всегда оставлять в груди немного молока «перегореть»

Далее, существуют и народные средства для уменьшения лактации. Это травы, способствующие выведению лишней воды из организма. Это: петрушка, шалфей, базилик, лист брусники, толокнянка. Настои этих трав являются хорошими мочегонными средствами, и именно удаление из организма излишков жидкости решает проблему чересчур сильной лактации.

Рецепты травяных отваров не строгие, заваривайте небольшое количество трав (один пакетик / одна чайная ложка) на стакан кипятка и пейте понемногу в течение дня, можно добавлять в чай или смешивать с питьевой водой. Переусердствовать с такой терапией тоже не стоит – принимайте отвары непродолжительное время, не больше полутора недель.

Вы ведь не хотите вместе с молоком избавиться и от большинства микроэлементов в организме? Мочегонные препараты имеют свойство вымывать соли и минералы, которые вам по-прежнему нужны.

  • Пить в небольшом количестве отвары мочегонных трав.

Следующий шаг — препараты, помогающие понизить лактацию. Когда своими силами справиться с излишками молока не удается, а избавиться от него нужно срочно, можно прибегнуть к медицине. Обязательно посоветуйтесь со своим гинекологом или консультантом по ГВ!

Даже не думайте заниматься самолечением и назначать лекарство самостоятельно. Правильно подобрать подходящие вам таблетки сможет только лечащий врач. Все препараты, предназначенные для прекращения образования молока, гормонального происхождения и имеют массу противопоказаний.

Не сомневаюсь, что осложнения в такой непростой период вам совершенно ни к чему. К тому же, среди практикующих врачей до сих пор остаётся спорным вопрос о целесообразности применения гормональной терапии для избавления от молока.

Вполне реально снизить лактацию за пару недель, как в домашних условиях, так и медикаментозно. Какие бы причины не подтолкнули бы вас к данному решению, не бойтесь: лактацию можно восстановить даже через длительное время! Применение лекарственных препаратов для избавления молока нежелательно именно потому, что оно происходит:

  1. Слишком резко. Грудь не успевает восстановить естественным путем свою форму, и риск появления растяжек (стрий) а также провисания многократно повышается.
  2. Небезопасно. Такая «ударная» доза гормонов, которая требуется для быстрого прекращения процесса, взаимосвязанного с работой всего организма не может не отразиться на способности к кормлению детей впоследствии.

Домашние же способы «подкрутить настройки» абсолютно безвредны и, повторюсь, обратимы. Даже у не рожавших женщин есть возможность наладить лактацию, что уж говорить о тех, кто через весь процесс становления, развития, стабилизации и завершения уже прошел!

Как и для решения большинства жизненных задач, ваши главные спутники – спокойствие, терпение и контроль состояния здоровья. Довольная мама – счастливая семья.

Материалы статьи были для вас познавательны и полезны? Подписывайтесь на обновления блога, рекомендуйте почитать знакомым и заглядывайте в новые рубрики! До новых встреч!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *