Питание        31 октября 2017        212         0

Как увеличить лактацию если ребенку не хватает молока?

3detki

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Недавно мы всей семьёй столкнулись с проблемой, которая на первый взгляд показалась просто неразрешимой. У жены стало пропадать молоко. Девочки плакали, и сначала было неясно, в чем причина. Но вскоре выяснилось — это нехватка еды.

Мы стали невольно впадать в панику и начали изучать этот вопрос со всех возможных сторон. Мы советовались с бабушкой, по очереди бороздили просторы интернета и даже заваливали вопросами педиатра. И сегодня мне бы хотелось поделиться с вами опытом, накопленным нами в вопросе как увеличить лактацию молока.

Всем известно, какое колоссальное значение имеет грудное вскармливание. Это не просто процесс насыщения молоком, но и закладывание фундамента для здоровья и иммунитета на всю жизнь ребенка! С молоком матери ребенок впитывает ее иммунитет, получает кальций для развития костей и зубов; материнское молоко, как ничто другое, подходит для неокрепшей пищеварительной системы младенца.

Но бывают случаи, когда лактация по каким-либо причинам ослабевает, или же ребенок не наедается имеющимся количеством молока, тогда мать начинает беспокоиться, не находит себе места от волнения, молоко и вовсе пропадает, и, казалось бы, выхода нет. Вы начинаете думать о том, сколько «недодали» ребенку, и, конечно, с такими мыслями настроиться на возобновление или повышение лактации довольно трудно.

Попробуем понять, что может быть причиной ослабления лактации.

Причин может быть масса, главное – определить основную и заняться ее устранением.

  • Специалисты выделяют периоды в жизни матери и ребенка, когда наступает лактационный кризис. Словосочетание неприятное, сразу же наводит на мысли о лактостазе, маститах и прочих нехороших вещах. Спешу отвлечь вас от таких мыслей, кризис лактации – это даже не уменьшение выработки железами молока. Это так называемый скачок в развитии ребенка, когда его потребность в молоке резко возрастает. Такие кризисы происходят, как правило, на 3 и 6 неделях жизни новорожденного, а затем на третьем, четвёртом, седьмом и одиннадцатом месяцах. Некоторые из мам подмечают, что небольшие кризисы возникают с периодичностью в один – полтора месяца. Как правило, длятся эти нервные для всей семьи времена недолго: 3-4 дня, но иногда растягиваются на неделю.
  • Причиной уменьшенной лактации может быть и неспокойное, нервное состояние кормилицы. Если она чувствует сильный дискомфорт, попадает в стрессовую ситуацию, выделение молока подавляется, и, как результат, голодный беспокойный ребенок становится еще одной причиной накапливания стресса.
  • Кормление строго по часам также может стать причиной снижения лактации. Расписание кормлений может не соответствовать физиологическим потребностям ребенка, он пьёт меньше и реже, чем необходимо, а молоко всегда вырабатывается в том же количестве, в каком выпивается.
  • Докармливание водой/смесями и неправильное прикладывание к груди влияют на аппетит малыша и, впоследствии, на лактацию.

Итак, разберем вопрос, как же усилить лактацию.

Вам важно кормить ребенка именно грудью? Вы стремитесь дать ему лучшее, чем нас наделила природа? Тогда самое главное для вас – не сдаваться! Пришлось ли вам кормить малютку из бутылочки, и теперь он отказывается от груди, или же вам просто не хватает молока для маленького любителя покушать, совет всегда один: чаще прикладывайте к груди! Даже в случае, когда вы уверены: молока в груди нет совсем.

Отказаться от бутылочки, если ребенок прочно с ней подружился, будет ох как непросто, но оно того стоит. В первое время, когда ребенок отказывается от груди, не давайте ему кушать из бутылочки, но, если не берет грудь, сцеживайте молоко вручную или молокоотсосом, чтобы лактация не снижалась.

Повышение лактации напрямую зависит от аппетитов младенца. Молочные железы не могут реагировать на изменения сразу же и подстраиваются под новый темп работы в течение трёх-четырёх дней. Как только малыш начинает беспокоиться и просить грудь, успокаивайте его желанным молочком, пусть даже его в груди всего пара капель.

Частое прикладывание не всегда решает проблему с дефицитом молока в груди. Изменение рациона кормилицы может помочь повысить его количество. Определенные продукты питания и травы благотворно влияют на лактацию.

Их список мы сейчас и рассмотрим.

Для начала не без причины можно попробовать повысить лактацию народными средствами. Чтобы у матери было много молока, ежедневно ей необходимо съедать не менее 200 г белковой пищи (рыба, мясо, яйца), 200 г молочных продуктов и 150 мл сока (или фруктов). При всём этом нужно помнить, что на 90% грудное молоко состоит всё-таки из воды, поэтому если в материнском организме недостаток влаги, молока, естественно, будет немного.

Супы, чай, соки – всё это помогает восполнить нехватку жидкости. В особенности мамы на форумах отмечают эффективность чая с молоком для усиления лактации. Стоит также контролировать прибавку в весе ребенка. Если она меньше рекомендованной педиатром нормы, имеет смысл увеличивать питательность (т.е. жирность) молока, потребляя в пищу продукты большей энергетической ценности.

Есть и некоторые хитрости в процессе повышения лактации. В течение многих веков знахарки, да и простые кормилицы пробовали использовать различные травы для усиления лактации.

  • Семена укропа

В стакане кипятка нужно заварить чайную ложку семян укропа. После 2 часов настаивания процедить и разбавить водой, чтобы всего получился стакан отвара. Пить можно 3-4 раза в день всего по 1 столовой ложке.

  • Анис, фенхель и укроп

В равных частях взять семена, смешать в одной ложке (столовой) и залить стаканом кипятка. Отойти на часок по делам, а позже процедить и пить через час после еды. Но помните, за раз больше половины стакана пить не стоит.

  • Семена тмина

На литр воды 2 ч. л. семян тмина. Кипятить смесь нужно на водяной бане не меньше 15 минут. Добавить сок половины лимона и 100 г сахара (только если у ребенка нет колик). Пить трижды в день, оптимальнее всего за полчаса до еды, половину стакана.

  • Имбирный отвар

1 ст. л.  молотого имбиря залить 2 стаканами воды из закипевшего чайника. Варить 5-7 минут. Когда отвар остынет о комнатной температуры, его нужно процедить. Пить по трети стакана 3 раза в день. Лучше всего также перед едой.

  • Мёд и орехи

Если у ребенка нет аллергии на эти продукты, стоит добавлять в каши, творог, десерты или смешивать в качестве полноценного блюда.

В случае, когда народные средства бессильны, могут помочь таблетки для усиления лактации (прежде, чем начинать приём, обязательно советуйтесь с доктором!) и чаи с травяными добавками, например, Hipp.

При нехватке молока консультанты-специалисты по грудному вскармливанию также рекомендуют делать массаж лёгкими спиралевидными движениями, начиная с основания груди.

В домашних условиях справиться с проблемой недостатка молока возможно и даже не очень трудно лишь при одном условии: обеспечение спокойствия кормилицы. Жужжащие без конца бабушки, советующие то пустышки, то дать ребенку воды; бесконечные сопереживающие советники только давят на женщину, ничуть не облегчая её эмоциональное состояние.

Домашние дела, дамокловым мечом висящие над матерью, могут подождать сколько угодно, ведь самое главное – чтобы в трудный период мать чувствовала себя комфортно. Члены семьи очень помогут, взяв на себя часть забот по хозяйству, а отец прекрасно справится с малышом, отпустив уставшую маму понежится в пенной ванне или наконец-таки сходить к парикмахеру.

В моей семье случился целый переполох, когда жена заболела, и доктор прописал лекарства, несовместимые с грудным вскармливанием. Несколько дней пришлось кормить дочерей из бутылочек, и после выздоровления мамы к груди возвращаться они уже не захотели. Что только ни перепробовали, когда количество молока значительно уменьшилось. Не знаю, что именно помогло нормализовать кормление: расслабляющие массажи, травяные настойки, поддержка и избавление жены от хлопот по хозяйству с целью сконцентрироваться на питании детей или же ежечасные прикладывания малышек к груди, особенно ночью.

Но нам удалось вернуть всё в норму, и я уверен, что именно комплекс процедур, вера в наши возможности и максимально возможное спокойствие супруги помогли преодолеть действительно трудный период. Всё-таки, дружная и здоровая семья – лучшее, что есть в жизни!

Надеюсь, материалы статьи были для вас полезны, и вам не придётся в случае проблемы долго искать её решение, как когда-то пришлось нам.  Подписывайтесь на обновления блога, делитесь ссылкой в социальных сетях и до новых встреч!

А в следующей статье я расскажу Вам о том, как снизить лактацию, если молока слишком много.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *